환절기 어르신 건강 관리의 중요성과 방법환절기는 우리의 건강에 크고 작은 영향을 미치는 너무나 중요한 시기예요. 특히 어르신들에게는 이 시기가 특히 더 조심해야 하는 시기랍니다. 체온 유지를 통해 면역력을 강화하는 방법에 대해 알아보도록 해요.환절기와 체온 유지의 중요성환절기에는 기온 변화가 심해요. 낮과 밤의 기온 차가 크기 때문에 체온이 쉽게 떨어질 수 있고, 이는 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있어요. 적절한 체온 유지는 면역력에 매우 중요한 역할을 하죠.체온 저하의 영향어르신들은 면역력이 상대적으로 약한 경우가 많아요. 체온이 떨어지면 다음과 같은 영향이 있을 수 있어요: 면역력 저하: 면역 세포의 기능이 떨어져 감염에 쉽게 노출될 수 있어요. 심혈관 문제: 체온 저하는 심장과 혈관에 부담을 줄..
