환절기 어르신 건강 관리의 모든 것환절기는 기온의 급격한 변화로 인해 많은 사람들이 건강의 위협을 느끼는 시기예요. 특히, 면역력이 약한 어르신들은 감기, 독감과 같은 질병에 노출될 위험이 더 커지죠. 이 글에서는 어르신들이 환절기에 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 방법들을 자세히 알아볼게요.환절기 건강 위협 요소기온 변화와 건강환절기에는 아침과 저녁의 기온 차이가 크기 때문에, 옷차림이나 생활습관에 주의해야 해요. 갑작스러운 추위는 저체온증을 유발할 수 있고, 이는 노인에게 더 심각한 건강 문제를 초래할 수 있어요.면역력 저하어르신의 면역 시스템은 젊은 사람들에 비해 약해요. 환절기에는 감기나 독감의 바이러스가 쉽게 전파되기 때문에, 평소보다 더 조심해야 해요. 면역력을 높이기 위해 몇 가지 방법을 ..
